我的瘦身日记: 有变化吗?

运动那么久,我真的不知道有没有瘦到。。我也不知道是我自己心理作用还是真的有效,我总感觉我的腰两侧没有什么赘肉、大腿之间有空隙。。虽然我自己承认有时候偷懒或没有很认真活努力去做每一个 workout,也开始没什么恒心去准备午餐。。但是我尽量让自己有机会多动,饮食也控制少吃煎炸高油脂的东西。。

但是。。我还是质疑我所做的这一些对我有没有效果。。我不断告诉自己:不要去想瘦不瘦,要先爱上运动。。。即使我有质疑但是我还是不会放弃,我还是继续运动。。 我有拍照做对比但是我还是感觉不出😅

我还是继续努力吧~ 💪

 

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